スタジオ概要

パーソナルトレーニングジム・スカルプトのスタジオ内やトレーニング設備のご紹介

 店舗詳細

店舗名 Sculpt(スカルプト)
代表 小泉誠
所在地 東京都世田谷区用賀4-11-20 ザ・ガーデンペルセ103
東急田園都市線用賀駅徒歩2分
営業時間 火曜日〜金曜日: 11:00〜21:00
土曜日・日曜日: 11:00〜18:00
定休日:月曜日
TEL 03-6805-6105
Mail info@sculpt053.com

地図

エントランス

建物入り口に当スタジオの目安となる看板が置いてあります。

スタジオ内

トレーニングスタジオというよりはサロンに近い柔らかい雰囲気の内装になります。また、完全プライベートジムになりますので他の人の目を気にすることなくトレーニングができるようになっています。

設備

スカルプトのトレーニングは基本的に自分の体重を利用したコアトレーニングが中心になります。その中でも当スタジオがトレーニング理念として掲げる

  • 機能的な体づくり
  • 美しい姿勢・美脚

を効果的に作るためにも、また楽しく行える運動のためにも以下の2つの器具も取り入れております。

TRX

TRX

TRXは米海軍特殊部隊のトレーニングのために開発された最高レベルのトレーニングシステムです。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができ、体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができます。

使い方次第で強度を自由に変えることができるので、体力に自信のない女性でも自分の体力レベルに合わせたトレーニングができます。スカルプトでは機能的な体を作ること、美しいボディラインの獲得を目的に、TRXをパーソナルトレーニングに取り入れております。

使用例

TRXの特徴

  • 全身を引き締めるためのトレーニングを素早く効果的に実践できる
  • あらゆるフィットネス要素を鍛えられる(体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性など)
  • 体力に自信のない女性でも無理なく行える

TRXの最大のメリットは、短時間で効果的に鍛えることができ、きついけどやっていて楽しい!これに尽きると思います。

マスターストレッチ

マスターストレッチ

マスターストレッチとは、イタリアで開発されたの新メソッドです。フナ底の専用シューズを履きバレエバーを使って行います。TVや雑誌でも、しなやかで美しい美脚がつくれるバレエエクササイズとして評判を浴びています。スカルプトでは以下のようなご希望をお持ちのお客様に脚痩せ、美脚作りのために取り入れています。

  • 脚を細くしたい
  • 美脚を作りたい
  • O脚やXO脚を改善したい
  • より柔軟性を高めたい

一番の特徴は、トレーナーの補助を利用しながら、お尻~足裏まで脚全体にストレッチをかけながら脚のライン(正しいポジション)を整えることができ、内股、O脚やX脚など崩れてしまった脚のラインを美しく整える効果があります。

 

使用例

トレーナー紹介

小泉 誠(こいずみ まこと)

  • パーソナルトレーナー
  • ボディセラピスト
  • 骨盤・足裏調整士

体の中から湧き上がる健康美を生み出すインナービューティー・ボディメイクトレーナー

高校卒業後、深夜働く仕事に就くも、不健康極まりない生活習慣に憤りを感じ、フィットネス目的でボクシングを始める。プロデビューする程に上達し、体重を落としても動ける体づくりを身に付ける。

同時期にスポーツクラブに転職し、子どもの運動教育や水泳レッスン担当となる。試行錯誤を重ね子どもでも飽きることなく続けられるトレーニング法を考案。これまで4000人以上を指導。

2011年よりパーソナルトレーナーの活動を開始。厳しさを殆ど感じずにダイエットに成功するセッションが女性の間で口コミとなり、業務委託されている4箇所の大型フィットネススタジオにて全てトップクラスの人気トレーナーとなる。

平均3年の継続率と言われる中、7年以上トレーニングに通い続ける顧客も現れ、現在まで1900人以上の女性の指導を行う。

体内の毒素・老廃物を排出する断食を活用する「ファスティング」や、体に過負荷をかけずにしなやかなボディラインを作る体幹トレーニングを融合した、インナービューティボディメイクを開発。

急激なダイエットをしてもリバウンドしない食事のアドバイスにも定評があり、理想と現実の体形ギャップに悩んでいる女性の救世主と期待されている。

資格・詳細

  • NSCA-CPT
  • 日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー
  • BodyCode in ltaly認定マスターストレッチトレーナー
  • TRXサスペンショントレーニングコース修了
  • 日本PNFテクニック協会アドバンストレーナー
  • 全米ヨガアライアンス200hTT修了
  • 陰ヨガ35hTT修了
  • フィットネスファスティング協会ジュニアファスティングトレーナー
  • JEHMB公認ファスティングカウンセラー
  • 杏林予防医学研究所中級講座終了
  • BODYFACE公認耳ツボジュエリーセラピスト