コラム

糖質制限ダイエットで痩せても、「糖質制限をやめたら太りそうで不安」、「糖質制限ダイエットが終わったら、糖質をどう摂ればいいのかわからない」こういった声をよく聞きます。糖質制限後の糖質の摂り方について、悩んでいる方も多いのではないでしょうか?この記事では糖質制限後の糖質の摂り方や食事の注意点やリバウンドしないコツを解説していきます。

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