コラム

一日中デスクワークや立ち仕事で、家に帰ったら足がむくんでパンパン・・毎日こんな状態に悩んでいませんか?足のむくみは不快なつらさだけではなく、足が太くなるなど下半身太りの原因にもなります。特に女性に多いむくみの悩み。この記事では仕事終わりの簡単むくみ解消法と、むくみ体質を根本的に改善するためのエクササイズをご紹介します。